Fysiotherapie Update

Personal Training en Small Group Training

Conditietraining?
Hersteltraining?
Spiermassa?
Afvallen?

Kom trainen bij Vitasports! In Oosterhout (OTC De Warande) en Breda (BLTV) hebben we mooie trainingsfaciliteiten waar je kunt trainen met of zonder begeleiding.

Personal & Small Group Training:
professionele begeleiding door een fysiek trainer met een persoonlijk trainingsschema, meetmomenten en een fysiek trainer die jouw doel voor ogen heeft.

Pakket: 10 maal een uur training waarvan 30 minuten intensieve begeleiding voor €300. Inclusief gratis intake/proefles, een op jouw doelen afgestemd trainingsschema en een evaluatie.

Sportkaart: 10 keer zelfstandig sporten inclusief intake en een persoonlijk trainingsschema van een fysiek trainer welke op basis van je doelen wordt gemaakt. Een Sportkaart kost €95.

Neem contact op via 076 – 887 41 31 of office@vitasports.nl en maak een afspraak.

fysieke training story versie dec 2022

Shockwave therapie helpt bij (chronische) pijnklachten! Nieuw bij Vitasports
 

Heb jij één van deze klachten?
– Hielpijn (hielspoor), pijn onder de voet
– Chronische schouderklachten, met of zonder kalkafzetting
– Pijn net onder de knieschijf
– Chronishe pijn aan de achillespees
– Chronische elleboogpijn (tennis- of golferselleboog)
– Andere spier- en peesgerelateerde klachten

Wat is Shockwave therapie?
Shockwave therapie is een behandeling waarbij met een behandelkop ‘schokgolven’ op de klacht worden gericht. Deze shockwaves veroorzaken een biologisch effect in het lichaam. Het stimuleert weefselherstel, vergruisd verkalkingen, stimuleert de stofwisseling en verbetert bloedcirculatie, waardoor pijnklachten bestreden worden. Shockwave therapie behandelt oorzaken in plaats van symptomen. Onderzoek toont aan dat shockwave vaak goede resultaten geeft.

“Ik liep al maandenlang met achillespees klachten. Gewone fysiotherapie hielp niet. De shockwave therapie heeft de pijn fors verminderd en gezorgd dat ik kon starten met trainen. Hierna kon ik eindelijk weer sporten!”

Hoe werkt Shockwave therapie?
Nadat de diagnose is gesteld en gebleken is dat shockwave therapie zinvol kan zijn, wordt de pijnzone behandeld met korte shockwave impulsen. Eerst wordt er gel op het behandelgebied aangebracht. Daarna wordt de behandelkop op de huid geplaatst en worden de shockwaves toegediend door middel van kleine ronddraaiende bewegingen. Tijdens de behandeling hoor je een tikkend geluid.

De behandeling zelf kan kortdurende gevoelig zijn. De behandeling duurt zo’n 5 tot 10 minuten per keer en wordt soms gecombineerd met training en huiswerkoefeningen.

Voordelen van Shockwave therapie
– Kortdurende behandeling (5 tot 10 minuten per sessie).
– Na 4 tot 5 behandelingen meldt 80% van de cliënten duidelijk merkbare of volledige pijnvermindering
– Shockwave therapie behandelt oorzaken in plaats van symptomen
– Vaak al na enkele dagen pijnverzachting en herstel
– Weinig bijwerkingen. Wel kan direct na behandeling een lichte roodheid of zwelling ontstaan
– Een injectie of zelfs een operatie kan dankzij Shockwave overbodig blijken
– Meest wetenschappelijk bewezen therapievorm voor veel spier- en peesklachten
 

Je kunt terecht bij onze praktijk in Oosterhout. Voor vragen en het maken van een afspraak neem je contact op via onderstaande contactgegevens of dit contactformulier.

Afbeelding Shockwave therapie

Ben of ken je een werkzoekend fysiotherapeut? Bekijk de actuele vacatures van Vitasports.

Heb je de wens om je werk als fysiotherapeut te combineren met fysiek trainer, tennistrainer of leefstijlcoach? Dat behoort zeker tot de mogelijkheden.

Vitasports-Sport-69

Duidelijke diagnose en behandeling met echografie

Echo bij Vitasports

Wens je een duidelijke diagnose voor je klachten? Bijvoorbeeld omdat je klachten (te) lang aanhouden?

Vitasports biedt echografie aan in de praktijk te Oosterhout. Echo geeft veel duidelijkheid in de aard en de ernst van je klachten met name bij pezen/spieren en bandletsel. 

Heb je bijvoorbeeld last van?:
Pijn bij het bewegen
Pijn in spier of pees na inspanning
Pijn onder de voet (vooral na het opstaan)
Last van spieren na een verrekking
Beperkt in je bewegingen
Pijn en/of tintelingen in je hand of voet
Een pijnscheut tijdens het sporten

Echografie brengt structuren in beeld die met bewegen te maken hebben zoals spieren, pezen, een slijmbeurs of een gewrichtsband. De fysiotherapeut ziet of er scheurtjes, verkalking, vocht of een verdikking in het weefsel aanwezig zijn. Hiermee kan een heel duidelijke diagnose gesteld worden met daarbij een passend behandelplan.

De voordelen:
– Pijnloos en ongevaarlijk onderzoek
– De beweging die pijn veroorzaakt kun je op dat moment laten zien met de echo paraat
– Afspraak op de fysiotherapiepraktijk, geen rit naar het ziekenhuis.
– Grotere zekerheid op diagnose en dus juist behandelplan
– Echografie gemakkelijk herhaald om het herstel te volgen
– Bij een mogelijke verwijzing kan de fysiotherapeut je heel gericht verwijzen

Heb je vragen of wens je een afspraak te maken? Neem contact op via het contactformulier.

Waarom zijn goede (sport)schoenen belangrijk?

Voeten zolen foto nieuwsbrief en website

Veel mensen lopen in de zomer op slippers welke minder steun geven dan dichte schoenen. Daarnaast kost het de voeten meer moeite om de slipper aan de voet vast te houden. Overbelasting van spieren, pezen of gewrichten ligt op de loer wat tot blessures kan leiden. Hielpijn is een veelvoorkomende klacht wat vaak voortkomt na het dragen van te slap schoeisel. Goede schoenen zijn dus erg belangrijk ter voorkoming van pijnklachten.

Helaas kunnen passende (sport)schoenen niet altijd alle pijnklachten als gevolg van afwijkende voetstand, -functie of -dynamiek oplossen.

Een enkele keer is er meer nodig om pijnvrij te kunnen sporten en kan er een steunzool worden ingezet waar nodig in combinatie met fysiotherapie. Het uitneembare voetbed uit de sportschoen kan dan vervangen worden door een op maat gemaakte steunzool, welke kan zorgen voor ondersteuning, correctie of een betere drukverdeling.

Heb je vragen of wens je een afspraak te maken? Neem contact op via het contactformulier.