Fysiotherapie

altijd in beweging

Aanbod

Warming up & cooling down

warming up en cooling down

Nu het zonnetje zich af en toe weer laat zien gaan er weer meer sporters starten met sporten of intensiever sporten. Het belang van je fysieke fitheid met de start van het zomerseizoen is daarmee van belang.

Belang van een warming-up:
– Lichaam fysiek EN mentaal klaarmaken voor een inspanning;
-Zorgen dat je gewrichten EN spieren al een keer in de eindstand zijn geweest;
– Hart EN longen klaarmaken voor een inspanning.

Belang van een cooling-down:
– Geleidelijk omlaag brengen van de hartslag;
– Spierspanning uit je lijf halen d.m.v. rekken EN uitlopen;
-Verminderen van spierpijn of voorkomen van later optredende klachten.

Zie de tutorial van Vitasports voor een warming up & cooling.

Binnen Vitasports zijn er drie personal trainers en twee fysiotherapeuten actief om sporters fysiek een stap verder te helpen. Je hebt al voor 95 euro een sportkaart voor 10 sessies trainen m.b.v. een trainingsschema welke voor jou opgesteld wordt. Of maak gebruik van intensieve begeleiding met Personal Training gericht op jouw persoonlijke doelen (300 euro per 10 PT trainingen).

Wanneer je hier interesse in hebt kan je mailen naar office@vitasports.nl, bellen naar 076–8874131 of appen naar 06-18984614.

Laten we er een heel mooi zomerseizoen van maken!

Personal & Small group training

Personal training en Small Group Training website

Conditietraining?
Hersteltraining?
Spiermassa?
Afvallen?

Kom trainen bij Vitasports! In Oosterhout (OTC De Warande) en Breda (BLTV) hebben we mooie trainingsfaciliteiten waar je kunt trainen met of zonder begeleiding.

We zoeken collega's!

Vitasports Sport 80

Ben of ken je een werkzoekend fysiotherapeut? 

Vitasports fysiotherapie zoekt een ondernemende en enthousiaste collega voor 16 tot 24 uur per week. Dagen en tijden zijn flexibel in te delen.

Duidelijke diagnose en behandeling met echografie

Echo bij Vitasports

Wens je een duidelijke diagnose voor je klachten? Bijvoorbeeld omdat je klachten (te) lang aanhouden?

Vitasports fysiotherapie biedt echografie aan in de praktijk te Oosterhout. Echo geeft veel duidelijkheid in de aard en de ernst van je klachten met name bij pezen/spieren en bandletsel.

Lees verder voor:
– Bij welke klachten echografie?
– Welke voordelen heeft echografie?

Shockwave bij (chronische) pijnklachten

Afbeelding Shockwave therapie

Heb jij één van deze klachten?
– Hielpijn (hielspoor), pijn onder de voet
– Chronische schouderklachten, met of zonder kalkafzetting
– Pijn net onder de knieschijf
– Chronishe pijn aan de achillespees
– Chronische elleboogpijn (tennis- of golferselleboog)
– Andere spier- en peesgerelateerde klachten

Waarom zijn goede (sport)schoenen belangrijk?

Voeten zolen foto nieuwsbrief en website

Veel mensen lopen in de zomer op slippers welke minder steun geven dan dichte schoenen. Daarnaast kost het de voeten meer moeite om de slipper aan de voet vast te houden. Overbelasting van spieren, pezen of gewrichten ligt op de loer wat tot blessures kan leiden. Hielpijn is een veelvoorkomende klacht wat vaak voortkomt na het dragen van te slap schoeisel. Goede schoenen zijn dus erg belangrijk ter voorkoming van pijnklachten.

Helaas kunnen passende (sport)schoenen niet altijd alle pijnklachten als gevolg van afwijkende voetstand, -functie of -dynamiek oplossen.

Wie zijn wij

Jurran Schut Pasfoto

Jurran Schut

Fysiotherapeut, Personal Trainer en Leefstijlcoach
06 18 98 46 14
Jurran@vitasports.nl

Wouter Nooijen Pasfoto

Wouter Nooijen

Fysiotherapeut 
06 22 23 45 90
Wouter@vitasports.nl

Persoonlijke aandacht

Betrouwbaar

Kwaliteit

Flexibel

Locaties

Afspraak maken

076 – 887 41 31

office@vitasports.nl

www.vitasports.nl

KvK: 20151666

BTW: NL001110333B16

Fysiotherapiepraktijk Breda:

Ruitersboslaan 44

4837 CK Breda

Fysiotherapiepraktijk Oosterhout:

Wilhelminakanaal Zuid 82

4903 RA Oosterhout

Openingstijden:

Maandag     08:00 – 19:00 uur

Dinsdag       11.00 – 20:00 uur

Woensdag   11.00 – 19.00 uur

Donderdag  12.00 – 22.00 uur

Vrijdag          09.00 – 18:00 uur

Postadres:

Burg. Passtoorsstraat 30

4835 KG Breda